Hoy, dando un masaje Tonificante a una clienta, comentábamos lo importante que era reservar una parcela de nuestro tiempo a nosotras mismas. Es sano y saludable olvidarnos del exterior y centrarnos periódicamente a nosotras únicamente. La forma de efectuarlo es diversa, desde crearnos el hábito de ir al gimnasio el hábito de ir a un centro de Estética, el hábito de ir a caminar o correr, el habito intelectual de leer aprender, o una simple lectura de un buen libro, ufff, o un sinfín de actividades más que podemos encontrar. eso SI, ha de ser ha de ser un momento únicamente nuestro, "personal e intransferible". Un momento para "mimarnos", para dedicarnos simplemente a nosotras. Si lo conseguimos (que a veces no es fácil según circunstancias, hijos, cargas familiares, trabajo etc...)es un verdadero placer. Y creo que solo sintiéndonos bien , felices y relajadas podremos transmitir este estado tan positivo a los que nos quieren y rodean.
¿Que tal? ¿lo intentamos?, Debes plantearte lo que más te apetece y ponerlo en marcha. Crea un hábito y verás que rutina tan gratificante y tan deliciosa...
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